Hacer conseguir tu relación mundo sacudido, porque estoy a punto de informarle la razón por la que usted nunca necesitarás luchar con alguien otra vez.
Estoy loco, correcto? Debo haber invertido muchos horas hornear en el verano sol o ya he estado caído en mi cabeza como un bebé, porque hay no hay manera cualquiera – par la mayoría dedicados de pacifistas – están en una conexión que es totalmente libre de peleas. Apropiado? Correct?
Incorrecto.
El elemento principal radica en una significativa distinción. Dolorosas acusaciones, amenazas, maldiciones, insultos, agonizantes figura * censuradas ** censuradas * invenciones, amargo sarcasmo, gritar coincidencias, p * censurado * ive-agresivo comportamiento – ellos son síntomas de combatir. Con pocos esfuerzos y compromiso , usted puede lavar estos dañinos fuerzas desde tu conexiones y transformar el combate en amor y constructivo conexiones, como considerado retroalimentación, cortés cuestiones, desacuerdos amistosos y debates, veraces expresiones de sentimientos y opiniones, p * censurado * ionado compromisos y adulto discusión.
Aquí están 5 estrategias para combatir sin combatir:
Haga uso de su interior voice. Cuanto más alto grites, improbable verdaderamente que el compañero en verdad escuchar lo que está afirmando. Concéntrese en los dilemas, en lugar de exactamente cuánto sonido puede hacer mientras hablando de todos.
Preste atención definitivamente y agradablemente. Debería su socio está comenzando a parece que el instructor de “Charlie Brown”, no eres escuchar efectivamente. Observe su pareja y aceptar sus pensamientos, aunque usted difiera, y espere hasta que pueden ser completado hablando antes de discutir tus sentimientos acerca de problema.
Nunca asaltar uno al otro. Cumplir con el problema frente a usted más no recurrir a personal asaltos. Manejar un problema es en realidad frustrante en el mejor de los casos de ese período de tiempo, entonces por qué agregar al estrés en el situación al recurrir a insultos y personaje * censuradas ** censuradas * inations que dañan sentimientos pero tienen no tienen relación real con respecto al real problema?
Obtenga cierto. Es difícil comprender otra perspectiva, por lo tanto permitir que sea tan simple en ellos como son capaces de. Sea tan específico y detallado como usted puede perteneciente a las razones por qué usted estás decepcionado, el método que desear lidiar con el desafío, y qué puede hacer en el futuro evitar el desafío de ocurrir una vez más. Dar ejemplos para iluminar la situación, una vez eres escuchar sección del cuento su cónyuge, asegurarse de pedir explicación sobre lo que sea apenas entiendo.
No deberías ir global. Luchar la tentación lo que hará worldwide, declaraciones generalizadas como “tú usualmente” o “nunca jamás”. Ellos la mayoría de las veces crean muertos detiene y mucho más disputa, y también son rara vez, si, correcto.
Esas son algunas métodos de ponerlo en marcha del camino hacia conflicto calidad experiencia, pero hay mucho más de dónde ese se originó en. 5 más, la próxima vez.